Мечтаете похудеть, но боитесь проблем со здоровьем? Похудеть на 10 кг за месяц без негативных последствий вполне возможно, если правильно сочетать физические нагрузки и правильное питание. Комплексный подход и мотивация помогут вам избавиться от лишних килограммов, не подвергая организм стрессу.